Rabu, 30 Oktober 2019
Pernahkah Anda mengalami rasa sakit atau nyeri pada rahang? Kondisi ini merupakan salah satu gangguan sendi rahang yang dapat mengakibatkan seseorang kesulitan dalam mengunyah makanan atau bahkan berbicara. Selain itu, terdapat beberapa macam gangguan sendi rahang lainnya yang yang perlu Anda ketahui juga. Berikut ini jenis jenis gangguan sendi rahang:
1. Dislokasi TMJ
Gangguan ini terjadi pada sendi TMJ (Temporo Mandibular Joint) yang berfungsi sebagai penghubung antara tulang rahang dan tulang tengkorak. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit serta nyeri di sekitar sendi dan otot yang mengontrol pergerakan rahang.
Selain itu, gangguan pada TMJ memiliki gejala yang khas, yaitu terdapat suara “klik” saat membuka dan menutup mulut atau saat mengunyah makanan. Penyebab dari gangguan ini belum diketahui secara pasti. Namun, salah satu pemicunya adalah kebiasaan buruk seperti menggesek gigi atau bruxism.
2. Trismus
Kelainan ini adalah gangguan dimana seseorang kesulitan dalam membuka mulut yang disebabkan adanya kontraksi otot-otot pengunyahan. Keterbatasan dalam membuka mulut inilah yang akan menimbulkan masalah dalam kesehatan karena kurangnya nutrisi akibat gangguan dalam mengunyah makanan.
Selain itu, kondisi trismus juga bisa mengakibatkan seseorang mengalami gangguan dalam hal berbicara serta kesehatan gigi dan mulut. Penyebab trismus bisa beragam, yakni dapat terjadi karena infeksi kuman atau bakteri pada gigi, gangguan pada sendi dan otot rahang, trauma pada wajah, bruxism (sering menggesek gigi atas dan bawah) dan stres berlebihan. Tak hanya itu, penggunaan obat anastesi pada proses pencabutan gigi molar paling belakang atau yang biasa disebut dengan gigi bungsu juga berisiko menyebabkan gangguan ini.
3. Retrognathism
Sedangkan yang ini adalah salah satu kelainan rahang dimana posisi rahang bawah terletak lebih mundur ke belakang dari seharusnya. Akibatnya terjadi overjet, yaitu gigi rahang atas terletak lebih maju daripada gigi depan rahang bawah. Penyebab kelainan ini umumnya bisa terjadi karena faktor genetik, kebiasaan buruk, atau adanya suatu penyakit yang mendasari.
Struktur tulang yang tidak normal ini dapat menyebabkan seseorang mengalami nyeri rahang serta kesulitan dalam menggigit dan mengunyah makanan. Akibatnya, penderita rentan mengalami gangguan nyeri sendi pada Temporo Mandibular Joint (TMJ).
4. Prognathism
Berbeda dengan retrognathism, prognathism adalah kelainan rahang dimana posisi rahang bawah terletak lebih maju dari seharusnya. Penyebab umumnya bisa terjadi karena faktor genetik.
Selain itu, prognathism dapat menyebabkan suatu kondisi yang disebut dengan maloklusi gigi, dimana fungsi pengunyahan dan fungsi bicara seseorang dapat terganggu. Kondisi tersebut dapat disertai gigi yang tampak berjejal atau tidak. Namun, pada kondisi prognathism yang disertai gigi berjejal, umumnya gigi sulit untuk dibersihkan, sehingga meningkatkan risiko penyakit gigi dan kerusakan gigi.
5. Rahang asimetris
Kelainan ini menyebabkan wajah terlihat tidak sama pada setiap sisinya. Umumnya terjadi pada seseorang yang mengalami trauma atau memiliki suatu penyakit.
Selain itu, gigi yang tumpang tindih atau kondisi kehilangan gigi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan rahang menjadi tidak simetris. Hal ini yang kemudian menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam mengunyah makanan dan penampilan pun akan terganggu.
Nah, itulah beberapa kelainan rahang yang sering ditemui. Hati-hati, Anda dapat mengalaminya bila tak menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik. Namun, bila Anda mengalami salah satu kondisi diatas, segera lakukan pemeriksaan ke dokter gigi agar kondisi Anda tidak menjadi semakin parah.
Oral fisioterapi bagi pasien gangguan sendi rahang
Bila gangguan sendi rahang yang terjadi masih pada tingkat yang ringan, pasien dapat mencoba untuk melakukan oral fisioterapi sendiri di rumah. Pasien dapat duduk di kursi dengan posisi tegak namun tidak tegang sambil memegang cermin. Kemudian ujung lidah diletakkan pada tengah langit-langit, di belakang gigi seri (insisif). Buka mulut secara perlahan, lalu ujung lidah tersebut digerakkan mundur ke belakang langit-langit sejauh mungkin.
Selama melakukan gerakan tersebut lidah diusahakan untuk tetap melekat di langit-langit dan mulut dibuka-tutup dengan gerakan yang lurus. Posisi tersebut ditahan selama kurang lebih 10 detik, ulangi sebanyak tiga kali. Gerakan ini seperti gerakan senam muka yang bila dilakukan dengan benar, biasanya akan terasa sedikit kelelahan pada daerah sekitar pipi.
Pasien dapat melakukan gerakan tersebut sesering mungkin, setidaknya 3 kali sehari selama kurang lebih 10 menit. Pasien juga sebaiknya menghindari makanan keras, dan biasakan untuk mengunyah pada kedua sisi rahang agar gigitan menjadi seimbang. Jangan buka mulut terlalu lebar, misalnya saat tertawa terbahak-bahak, supaya tidak terjadi dislokasi rahang.
Untuk tetap menjaga kesehatan sendi rahang, Anda juga perlu mengonsumsi Entrasol Active. Susu tinggi kalsium dengan PROFIT FORMULA (Power Bone dan Hytolive) untuk usia 19-50 tahun yang dapat melindungi organ tubuh dari Penyakit Degeneratif (osteoporosis, penyakit jantung koroner, rematik, cepat lelah, dll) sehingga hidup sehat aktif.
Sumber:
Rasa nyeri perut yang menyerang saat haid pasti menyakitkan dan tak tertahankan. Bahkan banyak para wanita yang tidak kuat untuk melakukan aktivitas apapun saat sedang mengalami dismenore atau nyeri haid. Tetapi perlu Anda ketahui bahwa hal tersebut sebenarnya dapat diatasi dengan beragam solusi sehingga aktivitas tidak terganggu, khususnya saat berlari.
Inilah 3 Cara Atasi Dismenore Menstruasi Saat Lari
Lari termasuk olahraga yang dianjurkan untuk mencegah dan mengatasi beragam masalah kesehatan, salah satunya seperti jantung lemah. Dismenore yang muncul setiap haid sangat mengganggu aktivitas harian, terutama ketika Anda sedang berlari. Dismenore sebenarnya bisa diatasi dengan melakukan banyak aktivitas, namun tidak dianjurkan untuk berlebihan.
Berikut cara mengatasi dismenore yang terjadi saat Anda sedang berolahraga lari.
1. Lakukan Pemanasan
Untuk menghilangkan nyeri haid atau dismenore sebenarnya Anda sangat dianjurkan untuk semakin aktif bergerak, namun tidak secara keras dan berlebihan. Aktivitas ringan yang dianjurkan antara lain seperti yoga, senam aerobik, atau jogging. Apabila Anda sedang berlari dengan tujuan kompetisi atau hal penting lainnya.
Anda diperbolehkan, namun harus melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk melemaskan otot.
2. Lakukan Lari dengan Santai
Saat hendak berlari sebaiknya Anda memahami dismenore yang sedang dialami. Katakan pada pelatih atau pihak tertentu di lapangan jika tujuan lari untuk hal penting sehingga Anda bisa memperlambat tempo lari. Sedangkan jogging atau berlari santai masih bisa Anda lakukan dengan rutin karena ini justru dapat meringankan dismenore.
3. Tempelkan Pad iFree di Perut
Sebelum melakukan pemanasan, Anda bisa menempelkan pad iFree pada perut agar rasa nyeri berkurang. Setelah menggunakan produk tersebut Anda tidak perlu lagi mengkonsumsi obat penghilang nyeri. iFree akan menghangatkan perut selama Anda berlari dan dalam waktu yang lama setelah aktivitas lari usai.
Ketiga cara mengatasi dismenore saat lari di atas perlu Anda terapkan dengan serius agar rasa nyeri tidak menyiksa dan mengganggu. Hal terpenting yakni menggunakan pad iFree untuk mengompres perut agar dismenore tidak terasa terlalu menyakitkan saat beraktivitas.
Senin, 21 Oktober 2019
 |
| sumber : google.com |
Accu akumulator adalah salah satu bagian terpenting sepeda motor. Aki digunakan sebagai tempat menyuplai urusan kelistrikan pada motor. Jika aki mengalami kerusakan, maka tentunya akan berakibat pula pada motor kamu dan aktivitas juga akan terganggu.
Kamu yang biasanya akan menghidupkan sepeda motor hanya tinggal menekan tombol starter dibarengi dengan gas, karena masalah aki kini harus memutar tuas engkol yang berada di samping kanan sepeda motor, yang pasti membutuhkan banyak tenaga.
Terlebih lagi jika sepeda motor kamu berjenis matic, maka masalah aki motor matic akan sangat merepotkan karena harus menurunkan standar tengah untuk dapat menghidupkan sepeda motor.
Salah satu cara yang mungkin akan kamu lakukan adalah mengganti aki nya dengan aki baru sehingga masalah akan selesai. Tapi percayalah, dengan begitu kamu menjadi tahu cara mengatasinya ketika suatu saat kamu mengalami hal tersebut kembali.
Mungkin kamu akan bertanya-tanya dan merasa bingung mengapa bisa terjadi tekor pada aki? Apa yang menjadi penyebabnya? Lalu, bagaimana yang seharusnya kamu lakukan? Mari simak penjelasan berikut ini.
1. Kebersihan Aki Kurang terjaga
 |
| sumber : otospector.com |
Masalah kebersihan menjadi masalah penting dimana saja, tidak terkecuali kebersihan aki motor matic. Karena aki bersifat kimia maka jika kebersihannya tidak terjaga akan dengan mudah berkarat dan meninggalkan plak/bekas. Sehingga hal ini membuat motor sulit di-starter dan terpaksa kamu harus menggunakan starter engkol.
Langkah yang bisa kamu lakukan yaitu, selain membersihkan bagian luar motor atau mencuci motor. Kamu juga harus membersihkan bagian mesin secara berkala, kamu bisa menggunakan sikat gigi bekas, taburan vaseline dan lap basah, sehingga bisa membersihkan dengan menjangkaunya sampai ke dalam tidak hanya bagian luar saja.
2. Lepas atau Rusaknya Pengikat dan sekrup
 |
| sumber : youtube.com |
Aki sebagai penyuplai listrik pada sepeda motor dibantu oleh kabel untuk menyalurkan listrik ke setiap sudut sepeda motormu. Jadi, apabila pengikat atau sekrup mengalami lepas atau malah rusak tentu saja akan menghambat bahkan menghentikan aliran listrik pada motor kamu.
Dan, apabila tidak segera diatasi lama kelamaan akan menyebabkan kerusakan pada aki motor. Untuk itu, lakukanlah pengecekan setiap hari sebelum kamu memakai sepeda motor.
Baca juga: Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Agar Mobil Tetap Awet
Baca juga: Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Agar Mobil Tetap Awet
3. Kiprok Rusak
 |
| sumber : otosae.com |
Tahukah kamu apakah kiprok itu? Kiprok bisa dikatakan sebagai cas yang mengatur aliran listrik ke aki atau bisa disebut juga nyawanya aki. Jadi, bisa dibayangkan jika cas atau nyawanya saja rusak maka akinya pun akan mengalami gangguan. Untuk mengecek ada atau tidaknya kerusakan pada kiprok, kamu bisa mencoba dengan menghidupkan sepeda motor dan lampu.
Apabila setelah di gas dengan kecepatan 4000-5000 tegangan listrik berada dibawah 14 volt maka kemungkinan besar kiprok sepeda motor kamu mengalami kerusakan.
4. Kapasitas Listrik Berkurang
 |
| sumber : tribunnews.com |
Jika sepeda motor kamu jarang digunakan atau bahkan tidak digunakan dalam waktu yang lama bukan malah awet tapi akan merusak mesin meskipun tidak digunakan. Kerusakan yang mungkin terjadi adalah akan berkurangnya muatan listrik pada aki. Pada umumnya, sepeda motor bermuatan listrik sekitar 3 ampere, dan memiliki tegangan 12 volt.
Sama hal nya dengan manusia, aki juga memiliki umur atau lama waktu pemakain yaitu sekitar 1 sampai 2 tahun. Jika sudah melebihi waktu tersebut mungkin saja aki motor matic kamu sudah tua atau sudah saatnya diganti. Jangan lupa saat ganti aki catat tanggalnya agar kamu tau estimasi waktu selanjutnya untuk menggantinya kembali.
5. Lampu Sepeda Motor Dimodifikasi
 |
| sumber : kumparan.com |
Demi menunjang penampilan sepeda motor kamu yang keren, tidak sedikit yang melakukan modifikasi pada lampu sepeda motor. Masalah yang mungkin muncul adalah aki motor cepat tekor, hal ini sangat mungkin terjadi apalagi aki motor matic. Penyebabnya karena lampu motor yang di modifikasi memerlukan aliran listrik yang banyak, sehingga mau tidak mau aki bekerja lebih ekstra.
Melakukan modifikasi agar sepeda motor terlihat keren memang menggembirakan tapi sesuaikan dengan kebutuhan, pertimbangkan pula muatan arus listriknya. Jangan sampai demi memenuhi keinginan kamu malah berakibat fatal membuat sepeda motormu rusak.
Itu tadi beberapa kemungkinan yang bisa saja terjadi mengenai aki motor matic. Lakukanlah pengecekan secara rutin agar masalah di atas tidak terjadi dan aki sepeda motor kamu tetap awet. Sekali-kali bawa sepeda motor kamu ke bengkel resmi atau bengkel langgananmu untuk mengecek kondisi semuanya.
Jika kamu tengah mengalami salah satu hal di atas, Tidak ada salahnya mencoba tips di atas meskipun terlihat mudah semoga saja bisa membantu, karena mengingat sangat pentingnya peran aki tidak ada salahnya mencegah daripada mengobati. Jika aki rusak maka semua fungsi sepeda motor akan terganggu dan selanjutnya mengganggu aktivitas kamu pula.
Sabtu, 19 Oktober 2019
Jakarta merupakan salah satu kota terbesar sekaligus ibu kota dari negara Indonesia. Jakarta juga menjadi sebuah kota yang mempunyai status setingkat dengan provinsi. Jakarta memang hingga kini masih menjadi bagian dari dari kemajuan metropolitan terbesar di kawasan Asia. Bahkan wilayah metropolitannya yaitu Jabodetabek juga masih menjadi kota metropolitan terbesar kedua yang ada di dunia.
Jakarta menjadi tempat kelahirannya kebudayaan Betawi, sehingga tidak mengherankan jika kebudayaan khas Betawi yaitu ondel-ondel dijadikan sebagai ikon kota Jakarta. Ondel-ondel ialah sebuah boneka raksasa yang terbuat dari anyaman bambu dan juga menggunakan pakaian tradisional dari Betawi. Bagi Anda yang tertarik ke Jakarta dan sekitarnya, maka naik kereta api menjadi pilihan paling tepat. Pasalnya dengan naik kereta api Anda bisa terbebas dari kemacetan dan juga bisa lebih cepat sampai ke tempat tujuan.
Hal-Hal menarik Tentang Jakarta
Perlu Anda ketahui, ada banyak sekali hal menarik yang patut Anda ketahui sebelum berkunjung ke Jakarta dengan kereta api. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa hal menarik yang patut Anda ketahui tentang Jakarta, yaitu:
• Sebagai Pelopor Stasiun Modern Di Indonesia
Jakarta memiliki sebuah stasiun yang diberi nama Stasiun Gambir. Stasiun ini mengalami perkembangan yang sangat pesat dibandingkan dengan stasiun lainnya. Bahkan stasiun Gambir juga menjadi stasiun pertama di Jakarta yang berhasil menerapkan sistem check in dan menggunakan boarding pass seperti yang ada di Bandara. Selain itu, Stasiun Gambir juga sudah menyediakan akses WiFi gratis di area stasiunnya dengan kecepatan mencapai 1 Mbps. Stasiun Gambir yang merupakan pelopor stasiun modern di Indonesia juga menawarkan Rail Transit Suite.
Rail Transit Suite merupakan sebuah fasilitas layanan kamar bagi penumpang transit yang sudah tersedia di bagian sisi selatan bagian 1 stasiun Gambir. Layanan kamar ini menyediakan 23 kamar tamu dengan fasilitas WiFI, AC, TV serta penghangat air.
• Kota Dengan Mall Terbanyak
Jakarta memang menjadi tempat liburan bagi Anda yang gemar berbelanja. Pasalnya kota Jakarta sangat identik dengan mall, bahkan kota ini juga dinobatkan sebagai kota dengan mall terbanyak. Hingga saat ini jumlah mall yang tersebar di seluruh kawasan Jakarta sudah lebih dari 180 unit. Dengan jumlah 180 unit tersebut membuat kawasan mall ini menghabiskan lahan sekitar 450 hektar atau setara dengan 5.6 kali lipat kawasan lapangan Merdeka-Monas.
• Memiliki 47 Museum
Kota Jakarta tidak hanya terkenal sebagai tempat belanja, namun juga memiliki banyak sekali museum yang mencapai 47 museum. Mulai dari Museum Fatahillah Jakarta, Museum Wayang, Museum Taman Prasasti, Museum Sumpah Pemuda, Museum Hoesni Thamrin, Museum Nasional serta masih banyak lainnya. Sehingga Jakarta sangat cocok dijadikan sebagai tempat liburan sekaligus destinasi edukasi bagi keluarga untuk menambah pengetahuan sejarahnya dan lainnya.
Daftar Rute Dan Kereta Api Yang Berhenti Atau Melewati Jakarta
Perlu Anda ketahui, Jakarta memang menjadi salah satu stasiun kereta api terbesar di Asia. Pasalnya ada banyak sekali kereta api yang berlalu lalang di kawasan Jakarta. Beberapa kereta api yang berhenti di Jakarta seperti Kereta Api Argo Sindoro, Kerata Api Argo Muria, Kereta Api Argo Bromo Anggrek, Kereta Api Taksaka, Kereta Api Sembrani serta Kereta Api Purojaya. Selain banyak kereta api yang berhenti di stasiun Jakarta, perlu diketahui jika ada banyak sekali rute kereta api yang melewati Jakarta seperti:
• Tiket Kereta Api Jakarta (GMR) – Cirebon (CN)
• Tiket Kereta Api Jakarta (GMR) – Surabaya (SBI)
• Tiket Kereta Api Jakarta (GMR) – Semarang (SMT)
• Tiket Kereta Api Jakarta (GMR) – Yogyakarta (YK)
Bagi Anda yang ingin berlibur ke Jakarta dengan kereta api saat ini memang jauh lebih mudah dan cepat. Pasalnya kini Anda bisa memesan ataupun membeli tiket kereta api jauh lebih mudah di Traveloka. Bahkan di Traveloka Anda juga bisa memastikan harga pembelian tiketnya hingga jadwal keberangkatan dengan menggunakan kereta api. Untuk itulah, sebelum Anda berkunjung ke Jakarta maka sebaiknya Anda mengetahui dengan pasti mengenai harga tiket, rute hingga jadwal keberangkatan kereta apinya.
Senin, 14 Oktober 2019
Tidak bisa dipungkiri jika sakit merupakan salah satu hal yang tidak bisa dihindari oleh manusia. Meski kamu telah bersusah payah menjaga kesehatan tetapi terkadang karena berbagai hal dapat menyebabkan tumbang juga stamina tubuh. Jika penyakit telah menghampiri maka adanya beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan rasa sakit yang dialami. Kamu bisa saja mengkonsumsi obat obatan tradisional, tetapi untuk mengobati sakit dengan segera kamu dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan.
Obat yang mengandung antibiotik merupakan salah satu jenis obat obatan yang seringkali diresepkan setiap dokter. Manfaat Antibiotik ini sendiri adalah untuk membunuh bakteri atau virus yang menjadi penyebab terjadinya infeksi pada tubuh. Antibiotik ini berfungsi untuk menekan atau menghentikan perkembangan bakteri ataupun mikroorganisme berbahaya yang ada didalam tubuh. Manfaat dari antibiotik yang paling sering digunakan adalah untuk menghindari terjadinya infeksi luka. Antibiotik ini digunakan didalam berbagai bidang seperti pertanian, kesehatan, dan juga bioteknologi. Penggunaan antibiotik bagi manusia, dimana masing masing jumlah antibiotiknya itu telah ditentukan berdasarkan banyak dan lamanya penggunaan. Hal tersebut bertujuan supaya bakteri yang ingin dibunuh nanti tidak akan menjadi kebal terhadap antibiotik yang diberikan. Oleh karena itu ketika mengkonsumsinya itu harus dihabiskan. Karena jika tidak dihabiskan, fungsi antibiotik untuk membunuh bakteri ini justru akan menyebabkan tidak kunjung sembuhnya penyakit meski telah mengkonsumi obat obatan yang lainnya.
Pastinya didalam resepnya dokter akan menyarankan setiap pasiennya untuk selalu menghabiskan obat antibiotik yang telah diresepkan. Lalu apa yang menjadi penyebab setiap pasien harus mengahabiskan resep antibiotik yang diberikan dokter? Berikut 6 alasan setiap pasien harus menghabiskan resep antibiotik diantaranya yaitu :
1. Supaya Bakteri Tidak Tumbuh Kembali
Jika antibiotik yang telah diresepkan tidak dihabiskan pasien maka dapat menyebabkan bakteri yang sebelumnya telah dibunuh akan kambuh lagi. Hal tersebut tentunya akan membuat penyakit akan kambuh lagi dan justru akan membahayakan kesehatan tubuh.
2. Supaya Infeksi Tidak Kambuh Kembali
Ketika antibiotik tidak dihabiskan yang akan tumbuh kembali tidak hanya bakteri saja, karena dapat menyebabkan kambuh lagi infeksi. Jika dalam interval waktu yang begitu singkat, penyakit kambuh lagi malah justru nantinya akan membahayakan kesehatan tubuh.
3. Supaya Antibiotik Dapat Bekerja Secara Maksimal
Antibiotik ini menurut pendapat para dokter dapat bekerja didalam tubuh secara maksimal ketika sudah dikonsumsi dalam dosis tertentu. Tetapi ketika dihentikan konsumsi antibiotik tersebut maka efek yang diberikan kepada tubuh tidak akan maksimal.
4. Supaya Kuat Sistem Kekebalan Tubuh
Mengkonsumsi antibiotik dengan jumlah yang kurang tidak hanya akan menyebabkan tumbuh kembalinya lagi bakteri, tetapi juga tidak akan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh supaya kuat. Sehingga akan lemahnya sistem kekebalan tubuh dan akan lebih mudahnya penyakit kambuh lagi di tubuh.
5. Supaya Proses Pemulihan Berjalan Dengan Cepat
Merupakan hal penting untuk bisa memulihkan diri dari penyakit. Dan ini merupakan salah satu tugas yang harus dilakukan segera oleh antibiotik. Sehingga jika antibiotik ini tidak dihabiskan dengan segera maka akan belangsung lebih lama lagi proses pemulihannya.
6. Supaya Terhindar Dari Infeksi Yang Sama
Ketika obat antibiotik ini dihabiskan maka akan membantu tubuh untuk terhindar dari penyakit yang sama.
Itulah 6 alasan setiap pasien harus menghabiskan resep antibiotik. Jika saat ini di rumah masih ada obat antibiotik maka segera habiskan obat tersebut sesuai dengan petunjuk dokter didalam resepnya.
Langganan:
Postingan (Atom)
