4 Menu MPASI Bayi 6 Bulan Yang Mudah Dibuat

orami.co.id

Apakah bayi Bunda sudah memasuki usia 6 bulan? Di usia tersebut, si kecil perlu mulai dikenalkan dengan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). Namun, yang perlu Bunda perhatikan saat memberi MPASI pertama kali pada bayi 6 bulan adalah jenis atau bahan makanan yang diolah dan perhatikan juga kebersihan agar si kecil tidak gampang sakit. 

Umumnya, bayi 6 bulan akan makan setiap 2 hingga 3 jam atau 5 hingga 6 kali dalam sehari. Perlu Bunda ketahui bahwa jadwal makan mungkin berubah setiap hari atau bayi akan makan dengan jumlah berbeda setiap waktu. 

Menu MPASI untuk bayi 6 bulan bisa Bunda buat dengan mudah. Bunda sudah mulai bisa kenalkan tekstur pure dari bahan makanan ringan seperti ikan dan buah – buahan. Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, berikut 4 menu MPASI untuk bayi 6 bulan yang mudah dibuat : 

1. Puree Alpisbon

Bahan – Bahan :

• Alpukat yang sudah matang 1 buah
• Pisang ambon 1 buah
• ASIP atau sufor
• Air secukupnya

Cara Membuat :

• Pertama – tama, potong – potong aplukat lalu lumatkan dengan menggunakan ulekan. 
• Kerok pisang ambon, lalu lumatkan pisang hingga halus. 
• Masukkan air secukupnya, lalu tambahkan ASIP atau sufor, aduk hingga tercampur merata. 
• Siap dikonsumsi oleh si kecil. 

2. Puree Kabocha Wortel

Bahan – Bahan : 

• Dada ayam ½ potong
• Bayam 3 lembar
• Daun bawang 1 batang
• Dayn salam 1 lembar
• Kentang ukuran sedang ½ potong
• Air secukupnya

Cara Membuat :

• Rebus dada ayam terlebih dahulu hingga mengeluarkan lemak. 
• Lalu buang air rebusan yang berlemak. Kemudian rebus dada ayam kembali dengan menambahkan daun salam ke dalamnya. Rebus dada ayam hingga lunak. 
• Setelah itu, kukus kentang dan daun bawang. 
• Setelah kentang lunak, tambahkan bayam kedalamnya. Lalu kukus bayam hingga lunak.
• Selanjutnya blender ayam dengan kentang dan bayam, lalu beri sedikit air. 
• Kemudian saring jika masih ada gumpalan – gumpalan kasar. 
• Siap disajikan untuk si kecil.

 

3. Bubur Teri Dan Bayam

Bahan – Bahan :

• Nasi putih 2 sdm
• Teri basah 2 sdm
• Wortel ¼ batang
• Daun bayam 10 lembar
• Bawang merah 1 siung
• Bawang putih ½ siung
• Minyak kelapa 2 sdm
• Air 200 ml

Cara Membuat :

• Langkah pertama, memarut wortel dan mencincang daun bayam.
• Selanjutnya tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum, lalu tambahkan teri basah, aduk hingga warna teri berubah. 
• Tambahkan parutan wortel dan bayam, lalu tumis sebentar dan beri air. 
• Tambahkan nasi putih, lalu beri garam secukupnya. 
• Masak nasi putih hingga teksturnya menjadi bubur lembek, dan matikan api kompor. 
• Terakhir saring bubur, lalu pisahkan sesuai dengan porsi makan si kecil. 

4. Beras Merah Dan Tahu

Bahan – Bahan :

• Tepung beras merah 1 sdm
• Tahu kecil 1 buah, dikukus
• Kaldu ayam

Cara Membuat :

• Siapkan kaldu ayam, lalu rebus hingga mendidih. 
• Setelah kaldu mendidih, masukkan tepung beras merah kedalamnya, lalu aduk – aduk hingga kental. 
• Saat beras merah sudah meletup – letup, angkat lalu tiriskan. 
• Kemudian blender beras merah dengan tahu hingga halus. 
• Dan siap dihidangkan. 

Berbagi :