4 Menu MPASI Bayi 6 Bulan Yang Mudah Dibuat

orami.co.id

Apakah bayi Bunda sudah memasuki usia 6 bulan? Di usia tersebut, si kecil perlu mulai dikenalkan dengan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). Namun, yang perlu Bunda perhatikan saat memberi MPASI pertama kali pada bayi 6 bulan adalah jenis atau bahan makanan yang diolah dan perhatikan juga kebersihan agar si kecil tidak gampang sakit. 

Umumnya, bayi 6 bulan akan makan setiap 2 hingga 3 jam atau 5 hingga 6 kali dalam sehari. Perlu Bunda ketahui bahwa jadwal makan mungkin berubah setiap hari atau bayi akan makan dengan jumlah berbeda setiap waktu. 

Menu MPASI untuk bayi 6 bulan bisa Bunda buat dengan mudah. Bunda sudah mulai bisa kenalkan tekstur pure dari bahan makanan ringan seperti ikan dan buah – buahan. Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, berikut 4 menu MPASI untuk bayi 6 bulan yang mudah dibuat : 

1. Puree Alpisbon

Bahan – Bahan :

  • Alpukat yang sudah matang 1 buah
  • Pisang ambon 1 buah
  • ASIP atau sufor
  • Air secukupnya

Cara Membuat :

  • Pertama – tama, potong – potong aplukat lalu lumatkan dengan menggunakan ulekan. 
  • Kerok pisang ambon, lalu lumatkan pisang hingga halus. 
  • Masukkan air secukupnya, lalu tambahkan ASIP atau sufor, aduk hingga tercampur merata. 
  • Siap dikonsumsi oleh si kecil. 

2. Puree Kabocha Wortel

Bahan – Bahan : 

  • Dada ayam ½ potong
  • Bayam 3 lembar
  • Daun bawang 1 batang
  • Dayn salam 1 lembar
  • Kentang ukuran sedang ½ potong
  • Air secukupnya

Cara Membuat :

  • Rebus dada ayam terlebih dahulu hingga mengeluarkan lemak. 
  • Lalu buang air rebusan yang berlemak. Kemudian rebus dada ayam kembali dengan menambahkan daun salam ke dalamnya. Rebus dada ayam hingga lunak. 
  • Setelah itu, kukus kentang dan daun bawang. 
  • Setelah kentang lunak, tambahkan bayam kedalamnya. Lalu kukus bayam hingga lunak.
  • Selanjutnya blender ayam dengan kentang dan bayam, lalu beri sedikit air. 
  • Kemudian saring jika masih ada gumpalan – gumpalan kasar. 
  • Siap disajikan untuk si kecil.
 

3. Bubur Teri Dan Bayam

Bahan – Bahan :

  • Nasi putih 2 sdm
  • Teri basah 2 sdm
  • Wortel ¼ batang
  • Daun bayam 10 lembar
  • Bawang merah 1 siung
  • Bawang putih ½ siung
  • Minyak kelapa 2 sdm
  • Air 200 ml

Cara Membuat :

  • Langkah pertama, memarut wortel dan mencincang daun bayam.
  • Selanjutnya tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum, lalu tambahkan teri basah, aduk hingga warna teri berubah. 
  • Tambahkan parutan wortel dan bayam, lalu tumis sebentar dan beri air. 
  • Tambahkan nasi putih, lalu beri garam secukupnya. 
  • Masak nasi putih hingga teksturnya menjadi bubur lembek, dan matikan api kompor. 
  • Terakhir saring bubur, lalu pisahkan sesuai dengan porsi makan si kecil. 

4. Beras Merah Dan Tahu

Bahan – Bahan :

  • Tepung beras merah 1 sdm
  • Tahu kecil 1 buah, dikukus
  • Kaldu ayam

Cara Membuat :

  • Siapkan kaldu ayam, lalu rebus hingga mendidih. 
  • Setelah kaldu mendidih, masukkan tepung beras merah kedalamnya, lalu aduk – aduk hingga kental. 
  • Saat beras merah sudah meletup – letup, angkat lalu tiriskan. 
  • Kemudian blender beras merah dengan tahu hingga halus. 
  • Dan siap dihidangkan. 

Posting Komentar

Berkomentar dengan bijak itu sebuah pilihan yang baik :)

Lebih baru Lebih lama